Em termos de saúde, é muito comum o compartilhamento de crendices, superstições, fake news e até mesmo ocorre a automedicação em alguns casos. Mas, é importante ter cuidado e sempre buscar informações e orientações com os médicos.
O médico oftalmologista doutor Marcelo Brito preparou uma lista com 10 mitos e verdades sobre a saúde ocular.
Ler no escuro pode piorar sua visão
Mito – Ler no escuro não piora a visão, mas pode causar fadiga ocular temporária.
Mesmo um pouco de luz azul das telas é prejudicial aos seus olhos
Verdade – A exposição prolongada à luz azul das telas pode contribuir para a fadiga ocular e distúrbios do sono.
As cenouras são boas para os olhos
Verdade, com ressalvas – Cenouras contêm vitamina A, essencial para a saúde ocular, mas uma dieta equilibrada é crucial; só cenouras não garantem a saúde dos olhos.
Anel aquecido trata terçol
Mito – O calor pode aliviar os sintomas do terçol, mas não trata a causa subjacente.
Coçar o olho pode descolar a retina
Mito – Coçar os olhos dificilmente descolaria a retina, mas pode causar danos à córnea e outros problemas oculares.
Usar os óculos de outra pessoa faz mal
Mito – Usar óculos de outra pessoa pode causar desconforto, mas geralmente não resulta em danos permanentes.
Só devo ir no oftalmologista se estiver com a visão incomodada
Mito – Exames oftalmológicos regulares são essenciais, mesmo sem sintomas visíveis, para detectar problemas precocemente.
Pode usar colírio sem receita médica
Mito – O uso indiscriminado de colírios pode ter efeitos adversos; é importante usar conforme orientação médica.
Olhar para o sol sem proteção faz mal
Verdade – Olhar diretamente para o sol sem proteção pode causar danos permanentes à retina.
Dormir de lentes de contato ou com maquiagem faz mal
Verdade – Dormir com lentes de contato aumenta o risco de infecções; remover lentes e maquiagem é recomendado antes de dormir.
