Dicas
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Rinite e sinusite no inverno: veja dicas de prevenção
Rinite e sinusite, eis a ‘dupla’ de alergias respiratórias que mais incomoda a população durante os meses de inverno. O frio, somado à diminuição da umidade do ar e ao aumento da concentração de poluentes, naturalmente, favorece a irritação das nossas vias aéreas. Não bastasse isso, a predisposição de ficarmos em ambientes fechados, de menor […]
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Por que não se deve pular refeições: nutricionista explica
Pular refeições é uma prática que pode ter consequências prejudiciais para a saúde. Existem diversos motivos pelos quais devemos evitar essa prática e cuidar da alimentação de maneira regular e equilibrada. Em primeiro lugar, quando pulamos uma refeição, deixamos de fornecer ao nosso corpo os nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Deixamos de aproveitar oportunidades […]
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Febre maculosa: mitos e verdades sobre ‘doença do carrapato’
Com casos fatais no Brasil, a febre maculosa é uma doença que afeta os seres humanos e é transmitida por meio da picada do carrapato. De acordo com dados do Ministério da Saúde, somente em 2023, foram registrados 53 casos em todo o país, sendo 30 na região Sudeste, levando oito pessoas a óbito. O […]
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São João: como se manter saudável durante festas juninas
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil, e a celebração simboliza fartura com a oferta de deliciosos pratos típicos. Feitos com ingredientes provenientes da colheita feita pelo homem do campo, o cardápio junino oferece uma série de opções energéticas para o público festejar e […]
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Conheça os principais golpes em smartphones de 2023
Hackers especializados em ataques a dispositivos móveis são a segunda categoria mais buscada nos anúncios de empregos na darknet. O Brasil é o país que sofre mais ataques de phishing no WhatsApp no mundo, e onde os celulares são a principal forma de acesso à internet. É nesse contexto que cibercriminosos criam cada vez mais […]
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Chá verde: conheça 5 motivos para incluir na dieta
Descoberto há cerca de 250 anos a.C. na China, o chá se popularizou ao redor do mundo. Por ser a segunda bebida mais consumida do planeta, atrás apenas da água, o dia 21 de maio foi definido como o Dia Internacional do Chá. O preparo da bebida consiste na infusão de folhas silvestres de diferentes […]
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Roupas de crochê e tricô: como lavar, secar e manter peças
Com temperaturas mais amenas – características do outono, em grande parte do Brasil -, blusas, casaquinhos e cardigãs já são incorporados nos looks e, muitas vezes, precisam ser higienizados antes para retirar o cheiro de guardado que sempre fica após alguns meses sem uso. E como lavar e preservar as roupas de crochê e tricô? […]
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Vai treinar? 5 cuidados para evitar lesões no joelho
A prática de atividades físicas é extremamente benéfica para a saúde dos joelhos. “Os exercícios beneficiam os joelhos de três maneiras básicas: ajudam a manutenção do peso corporal; fortalecem a musculatura, exercendo um efeito de proteção das articulações através da melhora do desempenho biomecânico e da sustentação do esqueleto; e ativam a circulação do líquido […]
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Metade dos brasileiros não troca de escova de dentes regularmente
Além de ser um ponto de acúmulo de bactérias, uma escova de dentes desgastada não é capaz de remover impurezas e pode provocar uma série de problemas bucais, como o desenvolvimento de placa bacteriana, retração gengival e, em casos mais graves, perda dos dentes. Segundo o último levantamento da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), de […]
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Apps e bots de transcrição de áudio podem ameaçar privacidade
Aplicativos de transcrição de áudio para texto podem ajudar na economia de tempo e esforço ao converter rapidamente arquivos, seja no envio de mensagens para os amigos e parentes, seja no auxílio a pessoas com deficiência visual, por exemplo. Alguns aplicativos e bots têm se tornado populares para auxiliar nessa tarefa. Mas o uso de […]
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Outono: veja quais tendências em cores da estação
Estamos no outono, e é nesta época do ano que, aos poucos, as temperaturas ficam mais amenas, com sol e aquele ventinho gelado no fim do dia. Além dessas características, as folhas secas das plantas e árvores são as cores que são símbolos dessa estação. Marinês Cassiano, especialista têxtil da 5àsec, compartilha as tonalidades Pantone […]
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Páscoa: comer chocolate faz bem para saúde do coração
A Páscoa chegou, e a procura por ovos de chocolate ao leite, amargo ou branco aumenta nesta época do ano. Estudos diversos apontam os benefícios do consumo de cacau, principalmente relacionados à saúde cardiovascular. O chocolate, rico em flavonoides, possui efeito anti-inflamatório e antioxidante, que protege as células contra os efeitos dos radicais livres produzidos […]
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Ovos de Páscoa quebrados ou derretidos devem ser trocados
Os ovos de Páscoa já fazem parte da decoração dos supermercados do país e o produto chega mais caro do que nos últimos anos – segundo dados do Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA-15), de fevereiro de 2023, o valor de chocolates e bombons teve aumento de 12,41% nos últimos 12 meses. Com a […]
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Como dessalgar bacalhau mais rápido usando vinagre de maçã
Versátil como ingrediente, mais uma vez o vinagre de maçã põe à prova as suas mil e uma aplicações culinárias. Um uso pouco conhecido, e bastante eficiente do vinagre, é na dessalga rápida do bacalhau. De acordo com levantamento da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), o preço do bacalhau aumentou […]
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Peixes e chocolate: dicas para uma Páscoa saudável e econômica
Com a chegada da Semana Santa, muitos podem estar se perguntando: qual a melhor forma de aproveitar a Páscoa, aliando sabor, saúde e orçamento? Não é preciso milagre, mas, sim, informação. A nutricionista Amanda Ferrão, do Grupo Fleury, detentor do Inlab no Maranhão, dá dicas sobre como economizar sem abrir mão do sabor da Páscoa. […]
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Como cuidar de cada tipo de roupa, e manter durabilidade dos tecidos
O processo de lavar a roupa requer bastante atenção nas suas etapas. Para aumentar a durabilidade das roupas, separar as roupas por cores, tecidos e textura fazem a diferença. Outro fator importante que deve ser levado em consideração é de quanto em quanto tempo cada tipo de peça deve ser lavada. Como cuidar de cada […]
