Dicas
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Saiba como prevenir lesões no ciclismo
A busca por uma vida mais saudável tem crescido a cada ano e um dos esportes que mais cresce junto é o ciclismo. Muito pelas ciclofaixas e pelas estações de bikes de algumas marcas espalhadas por todo o Brasil. Além disso, a bicicleta, como meio de transporte, também passou a ser muito utilizada, somando benefícios […]
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Álcool em gel pode danificar seu celular; veja como higienizar aparelho do jeito certo
Com a pandemia de Covid-19, alguns cuidados com a higiene passaram a fazer parte da nossa rotina ou foram reforçados, como uso de máscara e álcool em gel para limpeza das mãos e superfícies. A descontaminação de objetos de uso pessoal que são muito tocados no dia a dia também passou a ser fundamental, como […]
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‘Corrente’ pelo WhatsApp divulga falsas ofertas de emprego, alerta Kaspersky
Mais de 14 milhões de brasileiros terminaram 2020 desempregados, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O cenário, que é de dificuldade para muitas famílias, tem sido usado por cibercriminosos para a obtenção de lucro em cima de falsas ofertas de emprego disseminadas pelas redes sociais. Uma nova mensagem, descoberta por especialistas do […]
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Saiba como garantir uma boa noite de sono
Dormir bem é extremamente importante para a saúde no geral. Uma boa noite de sono pode reduzir o risco de desenvolver certas doenças crônicas, ajudar a manter o cérebro saudável e estimular o sistema imunológico. Para garantir que isso aconteça, existem algumas estratégias que podem ser seguidas, incluindo mudanças na alimentação. “Alguns alimentos e bebidas […]
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Achados e Perdidos dos Correios recebem 90 mil documentos perdidos na pandemia
É comum a perda de documentos pessoais nesse período de férias, e para ajudar o cidadão a encontrá-los, os Correios oferecem o serviço Achados e Perdidos, no qual os pertences perdidos e/ou extraviados podem ser recuperados. Criado há mais de 30 anos, o serviço tem como objetivo encurtar o tempo e reduzir o custo da […]
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Como usar máscaras no verão mantendo conforto e proteção
O uso de máscaras de proteção é um hábito fundamental para o combate à pandemia de Covid-19. Cobrir o nariz e a boca é uma medida especialmente importante para prevenir que pessoas infectadas espalhem o vírus, por meio de partículas expelidas ao tossir, falar ou espirrar. No verão, medidas simples podem facilitar o uso das […]
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Como congelar alimentos corretamente? Aprenda o passo a passo
Comidas congeladas podem ser grandes aliadas àqueles que desejam preservar alimentos por mais tempo, sem perder tantos nutrientes quando comparados aos frescos. Mas muita gente tem dúvidas sobre quais alimentos podem ser congelados e como é o processo de congelamento e, principalmente, o processo de descongelamento. Veja, abaixo, 3 dicas de como congelar os alimentos […]
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Oito dicas importantes para não se tornar vítima de phishing
Com a pandemia de Covid-19 há muitos meses seguidos obrigando os brasileiros a ficarem isolados em suas casas, muitos criminosos se beneficiam disso para elaborar ciberataques, seja usando nome de grandes marcas ou explorando falhas de segurança em sistemas operacionais e aplicativos, além do comportamento inseguro na internet. Com isto, a cibersegurança acaba se tornando […]
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5 sucos desintoxicantes para te ajudar no ‘projeto verão’
O verão está chegando, e, após um longo período em casa – imposto pela pandemia de Covid-19, é necessário repor a vitamina D e eliminar aqueles quilinhos extras ganhos nesse período. Com a chegada da estação mais quente do ano, o organismo precisa de mais hidratação: e é nos dias quentes que se perde uma […]
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Saiba qual a importância da espuma na cerveja, e outras curiosidades
Quando se fala em cerveja, diversas dúvidas costumam surgir, que vão desde os significados de algumas siglas que são estampadas nos rótulos ou, até mesmo, qual a função da espuma na cerveja. O Brasil segue sendo um dos países que mais consome cerveja no mundo todo. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de […]
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Conheça o jeito certo de usar produtos de limpeza em casa
A pandemia de Covid-19 impôs a muita gente um tempo maior em casa e deixou ainda mais evidente a necessidade da limpeza do lar. Em muitas casas, passamos nós mesmos a ser responsáveis pela limpeza e manutenção da casa e, com isso, surgiram muitas dúvidas em relação ao modo de uso, quantidade e quais cuidados […]
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Saiba qual a hora certa de lavar cobertores e edredons
Para aquelas noites mais frias, nada melhor que tirar os cobertores e os edredons dos armários, mas, por estarem muito tempo guardadas, as peças podem causar alergias se não estiverem prontas para uso. Por isso, é preciso saber a hora certa de lavar cobertores e edredons, como explica o diretor executivo da Quality Lavanderia, Alexandre Diniz. […]
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Tudo o que você precisa saber na hora de comprar queijos
Veja algumas dicas que são essenciais para a compra correta da iguaria.
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Tudo o que você precisa saber na hora de comprar queijos
É normal ficar com dúvidas na hora de escolher o queijo certo para cada ocasião: são tantas variedades, formatos, cores e sabores que é necessário observar algumas características específicas. Veja dicas simples para comprar o queijo certo: Escolha o pedaço mais bonito, com cor viva e embalagem íntegra; Veja se ele está armazenado na temperatura […]
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Conheça os benefícios de pedalar para a saúde
Pedalar requer cuidados; personal trainer ressalta o que atentar ao praticar exercício físico.
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Conheça os benefícios de pedalar para a saúde
Uma atividade democrática e completa, boa para a saúde física e mental. Assim se pode definir o ciclismo. Na semana em que se celebra o Dia Nacional do Ciclista – data que homenageia o biólogo Pedro Davison, que morreu atropelado em 2006, em Brasília, enquanto pedalava -, o esporte ganha destaque, como um meio de […]
