distúrbios do sono
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Dormir mal pode sabotar seu emagrecimento
Especialistas explicam como a falta de sono prejudica metabolismo, hormônios e perda de peso e dão dicas para dormir melhor e emagrecer com saúde
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“Sono perdido não se recupera”, esclarece especialista, que dá dicas para evitar mal da insônia
Aproximadamente 46% da população já sofreu ou sofre com a insônia
