Fitness
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Série documental ‘Chuva de Likes’, sobre segredos do sucesso de influenciadores, estreia no E! Entertainment
Silvia Braz, Camila Coutinho, Marco Luque, Bruna Vieira, Jana Rosa, Marcio Atalla e Gabi Prado são personagens que proporcionam mergulho nesse mundo
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Considerado excelente ferramenta auxiliar na perda de peso, treino de alta intensidade requer orientação profissional para evitar danos à saúde.
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Conheça os benefícios de pedalar para a saúde
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Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Especialista indica priorizar exercícios articulares e alongamentos dinâmicos; veja dicas.

