rotina saudável
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Cansaço constante pode ser sinal de alerta emocional
Psicóloga explica como sono, ansiedade e irritação indicam desgaste mental e reforça a importância do autocuidado e acompanhamento profissional
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Latidos e miados de alegria: diversão e brincadeiras melhoram a saúde física e mental dos pets
Brincar com pets pode trazer vários benefícios, como alívio do estresse, diminuição da ansiedade e auxílio no controle do peso
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Termômetro caiu, pressão subiu: saiba como o frio pode afetar sua saúde cardiovascular
Conexão existe e exige certos cuidados, principalmente nos casos de hipertensão pré-existente, alerta especialista
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![Junho Vermelho: “Sinto que [ao doar] fui o braço direito de um médico para salvar alguém”](https://mauricioaraya.com/wp-content/uploads/2025/06/junho-vermelho.jpg?w=600)
Junho Vermelho: “Sinto que [ao doar] fui o braço direito de um médico para salvar alguém”
Doadores compartilham experiências para desmistificar processo; especialista reforça que prática é segura, e essencial para salvar vidas
