saúde física
-
Latidos e miados de alegria: diversão e brincadeiras melhoram a saúde física e mental dos pets
Brincar com pets pode trazer vários benefícios, como alívio do estresse, diminuição da ansiedade e auxílio no controle do peso
-
Treino HIIT: conheça as principais vantagens e desvantagens
Considerado excelente ferramenta auxiliar na perda de peso, treino de alta intensidade requer orientação profissional para evitar danos à saúde.
-
Conheça os benefícios de pedalar para a saúde
Pedalar requer cuidados; personal trainer ressalta o que atentar ao praticar exercício físico.
