castanhas
-
Trocas na dieta ajudam a reduzir colesterol ruim
Substituir gorduras saturadas por insaturadas e incluir peixes ricos em ômega-3 pode diminuir o LDL e aumentar ‘colesterol bom’
-
Festas juninas e restrições alimentares: como fazer substituições sem perder o sabor?
É possível sim saborear delícias típicas do período sem abrir mão da saúde
